Naturheilkunde

Gesund und vital in die Zukunft

28. Dezember 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Dankbarkeit der magische Schlüssel zum glücklich sein

Glücklich sein passiert nicht von alleine

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Wenn Du unglücklich bist, wächst das Negative. Das Schlimmste aber ist, dass Du damit das Positive in Deiner Entwicklung hemmst oder gar ausschließt.

Wann immer Du dem Schlechten in Deinem Leben Aufmerksamkeit schenkst, machst Du Dich unglücklich. Der einzige Weg zu einem erfüllten Leben besteht darin, glücklich zu sein.

 

Glücklichsein kannst Du lernen

Als erstes wenn Du morgens erwachst, solltest Du an alles Gute in Deinem Leben denken. Du kannst es in Dein „Mein Gutes“ Tagebuch schreiben per Hand oder in den PC tippen. So ist immer alles, wofür Du dankbar bist, an einem Ort beisammen.

Wenn Du für bestimmte Sachen oder Menschen dankbar bist, dann denke darüber nach, warum Du dafür dankbar bist und schreibe es folgendermaßen auf:

 

Ich bin sehr glücklich und dankbar für ………, weil ……….

Ich danke von ganzem Herzen für ………, weil ……….

 

Schreibe jetzt mindestens 10 Punke auf, wofür Du dankbar bist. Wenn Du mit Deiner Liste fertig bist, dann lese Dir das Geschriebene nochmals durch, im Stillen oder lese es Dir laut vor. Nach jedem Deiner Einträge sage die magischen Worte: DANKE,  DANKE,  DANKE und bemühe sich darum, diese Dankbarkeit auch tatsächlich in Dir zu fühlen.


Mache es Dir zur täglichen Gewohnheit, 10 Dinge aufzuschreiben, für die Du dankbar bist und warum Du dafür dankbar bist. Lese Dir alle noch mal durch oder lese es Dir selber laut vor. Und nach jedem Deiner Sätze gehst Du intensiv in das Gefühl der Dankbarkeit hinein.

 

Siehst Du wie einfach es ist, Dir Dein eigenes Glück täglich vor Augen zu führen?

Mit jedem Tag werden Deine Glücksgefühle wachsen. Deine Empfindungen verändern sich von Tag zu Tag und Dein Energielevel steigert sich. Deine Haltung, im inneren wie im äußeren verändert sich. Du beginnst die Welt mit anderen Augen zu sehen. Dein tägliches Glücksgefühl steigert sich immer mehr.

 

Mein Glücksgefühl steigert sich von Tag zu Tag.

Es gibt unendlich viele Gründe dankbar zu sein. Dein Zuhause, Deine Familie, Deine Freunde, Deine Arbeit, Deinen Körper, Deine Gedanken, Deine Gefühle, die Sonne, das Wasser, die Erde, Deine Nahrung, die Luft die Du einatmest. Du kannst dankbar sein für die Bäume und Pflanzen, die Tiere, den blauen Himmel, Deine Arbeitskollegen. Dankbar für Deine Nachbarn, die nette Frau an der Kasse Deines Supermarktes und für unendlich viele andere Dinge.

Ich bin sicher, Dir fallen immer mehr Dinge ein, für die Du dankbar sein kannst. Wenn Du Deine Liste der Dankbarkeit täglich führst, dann öffnen sich in Deinem Unterbewusstsein Türen für Räume, die bisher im Verborgenen waren. Es ist wie ein Muskel, der täglich trainiert wird. Er wächst und wird stärker.

 

Lass Du in Dir Dankbarkeit und Glücksgefühle wachsen, indem Du Dankbarkeit und Glücksgefühle täglich trainierst.

Ganz egal wo Du gerade in Deinem Leben stehst, mit welchen Problemen Du gerade kämpfst, die Beschäftigung  mit Dankbarkeit und Glücksgefühlen werden Dir helfen, das Leben zu führen, das Du Dir bisher nur erträumt hast.

 

    

Wenn wir unsere Dankbarkeit zum
Ausdruck bringen wollen,
dürfen wir niemals vergessen,
dass höchste Wertschätzung sich
nicht nur in Worten ausdrückt,
sondern darin,
dass wir nach diesen Worten leben.

 


John F. Kennedy (1917-1963) 35. Präsident der Vereinigten Staaten

 


Lenke heute Deine Aufmerksamkeit auf alles wofür Du dankbar sein kannst. Höre auf, Dich nur mit den Dingen zu beschäftigen, die nicht passen, oder die Dich quälen. Entziehe ihnen Deine Aufmerksamkeit!

Heute ist der Tag an dem sich Dein Leben von Grund auf verändert!

 

DANKE,  DANKE,  DANKE!

 

16. Dezember 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Schlafstörungen können mit Silent Subliminals sanft aufgelöst werden

Endlich wieder ruhig und entspannt einschlafen können

Jeder kann schlafen! Befreit einschlafen und entspannt aufwachen ohne Schlafmittel und ohne Entspannungstechniken? Kannah Silent Subliminal ist eine bewährte und nebenwirkungsfreie Methode, um für Sie wieder gesunden und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

Endlich wieder ruhig schlafen – Frei von Schlafstörung

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Mit Silent Subliminal können Sie Ihre Schlafstörungen auflösen und endlich wieder ruhig und gesund einschlafen und durchschlafen. Entspannende Musik und magische subliminal Affirmationen, begleiten Sie sanft in den Schlaf.

 

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16. Dezember 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
1 Kommentar

Selbstbewusstsein stärken! Ab sofort mutig und selbstbewusst sein!

Wer schüchtern ist, hat meist nur ein vollkommen verzerrtes Selbstbild.
Du kannst mit dem Gesetz der Anziehung deine Schüchternheit in Mut und Selbstbewusstsein wandeln und ein positives Selbstbild entwickeln. 

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Dinge die sich einander ähneln, sich gegenseitig anziehen.
Es besagt ebenso, dass  Du das bekommst, was Du erwartest….

 

 

Nie wieder schüchtern sein!

Schüchtern war gestern. Probiers einfach aus.

24. Oktober 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Okoubaka bei Durchfällen, schwacher Verdauung, Darmkrämpfe

Okoubaka ist ein homöopathisches Heilmittel welches meistens in den Potenzen D2 bis D12 eingesetzt wird.

Hauptanwendungsgebiete sind, Durchfälle, schwache Verdauung, Darmkrämpfe.

Weitere Anwendungsgebiete für Okoubaka sind:

  • Brechdurchfall
  • Nahrungsmittelallergien
  • Durchfall
  • Magen-und Darmgrippe
  • Verdauungsstörungen
  • Darmkrämpfe
  • Erbrechen
  • Allergien durch Nahrungsmittel
  • Allergien durch Medikamente in der Schwangerschaft
  • Ekzeme durch Insektizide und Antibiotika
  • Verdauungsschwäche

 

Einnahmeempfehlung:

Okoubaka Globuli in der Potenz D2 drei bis sechsmal, je 5 Globuli bis zum Eintritt der Besserung.

Die Grundsubstanz ist rein pflanzlich (extrakt aus der Rinde des afrikanischen Okoubakabaumes).
Der Baum wird bis zu 30m hoch und wächst nur in geschlossenen Waldbeständen. Der botanische name lautet
OKOUBAKA ANBREVILLEI und gehört zu den Sandelholzgewächsen (SANTALACEAE).
Vorkommen in Westafrika hauptsächlich in GHANA und ELFENBEINKÜSTE.


Die Einheimischen benutzen die pulverisierte Rinde des Baumes oral (durch den Mund) teelöffelweise zu Vorbeugung und Behandlung von Unverträglichkeit gegenüber fremder Nahrung, Vergiftungen, aber auch bei schweren Formen der Geschlechtskrankheit Syphillis.

Okoubaka kann ein Segen sein bei Müdigkeit und Schlappheit (trotz ausreichendem Nachtschlaf).
3 – 5 Kügelchen tagsüber 2 – 3 mal auf der Zunge zergehen lassen.

Zum Schluß noch zwei Bücher zum nachlesen:
1. Homöopathie- Das große Handbuch [Buch anschauen]

2. Homöopathische Notfallapotheke [Buch anschauen]

23. Oktober 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Wie kann ich glücklich werden und gut gelaunt sein

Das Glück ist ein Schmetterling

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Es sprach der Meister zu seinen Schülern: „Das Glück ist ein Schmetterling.

Jag ihm nach und er entwischt dir, setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.“

„Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?“ fragte jemand der Zuhörenden

„Hör auf, hinter ihm her zu sein.“

„Aber gibt es nichts, was ich tun kann?“

„Du könntest versuchen, dich ruhig hinzusetzen, wenn du es wagst.“

Anthony de Mello aus „Gib deiner Seele Zeit“

 

 

Ein einfacher und effektiver Weg glücklich zu werden ist
ruhig zu werden und im JETZT zu sein.

 

Um Glücksgefühle und gute Laune zu aktivieren kannst du
Silent Subliminals benutzen, die dir dabei helfen
Glück und gute Laune zu empfinden.

Silent Subliminals helfen effektiv und schnell.

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30. September 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Ein Weg wie Sie Ihren Tinnitus für immer loswerden könnten

Pfeifen, Rauschen, Zischen und andere Geräusche im Ohr, sind ein Warnzeichen und zeigen wie wir mit unserem Körper, vor allem mit unserer Seele umgehen! In den meisten Fällen zeigt uns ein Tinnitus, dass wir uns schlichtweg übernommen haben. Tinnitus ist ein Stress-Signal.

Den Tinnitus zu heilen ist wirklich möglich. Tinnitus ist mittlerweile neben Burnout zu einer bedrohlichen Neuzeitkrankheit geworden. Eine Heilung des Tinnitus ist nur möglich, wenn Sie erkennen, dass Tinnitus in den allermeisten Fällen, durch Ihre Lebensweise verursacht wird und bereit sind, einiges in Ihrem Leben zu ändern. Mit Pillen oder zusätzlichem Lärm, wie zum Teil von Ärzten empfohlen, können Sie Ihren Tinnitus nicht heilen. Ihr gesunder Menschenverstand ist auch hier, wie bei fast allen Beschwerden und Krankheiten, mehr als gefragt. Überprüfen Sie was Ihnen Ihr Tinnitus „mitteilen“ will und beginnen Sie zu handeln.

 

Was ist Tinnitus überhaupt?

Stehen Sie plötzlich mitten in der Nacht auf, weil Sie seltsame Geräusche hören? Ja, es kann eindeutig angsterregend sein, noch eher, wenn Sie die Quelle nicht finden können. Bedenken Sie jetzt für einen Augenblick, dass diese Geräusche von innen kommen. Die meisten Leute wären überwältigt, das zu wissen. Viele von uns wissen noch nicht einmal, dass unsere internen Organe Geräusche machen können. 

Lassen Sie uns herausfinden, ob Sie diese Geräusche wirklich gehört haben oder nicht, und falls Sie sie gehört haben, wo sie hergekommen sind. Nun, vor allem anderen, lassen Sie uns das klarstellen – ja, Sie haben die Geräusche wirklich gehört. Nein, sie sind nicht das Resultat eines kreativen Gemüts, das sich die Dinge im Schlaf eingebildet hat. Gleichwohl ist es auch wahr, dass es tatsächlich keine Quelle für den von Ihnen gehörten Lärm gibt. Also was ist es? Verwirrt?

Das ist ein klassischer Fall von Tinnitus.

 Was Sie letzte Nacht erlebt haben ( oder sind Sie gerade vom Schlaf aufgestanden und haben den Computer eingeschaltet) ist ein klassischer Fall von Tinnitus. Das ist ein medizinischer Zustand, wobei eine Person alle möglichen seltsame klickende, klingelnde, brummende, pfeifende oder zischende Geräusche im Ohr hört. Was für so viele Leute so beunruhigend ist, ist dass es für diese Geraüsche eigentlich keine fassbare Quelle gibt. Was es noch schlimmer macht, ist dass niemand anders sie zu hören scheint. Offen gesagt, kann man es diesen Leuten nicht wirklich vorwerfen. Natürlich werden Sie sich Sorgen machen, wenn Sie nicht sehen können, wo das Geräusch herkommt, und Sie es ständig hören.

Beim Tinnitus sind die von einer Person gehörten Geräusche in Wahrheit Wahrnehmungen. Nachdem es keine wirkliche Quelle gibt, werden sie oft als „Phantomgeräusche“ bezeichnet. Würde es Ihnen helfen, wenn Sie wüssten, dass ungefaehr 8% aller Menschen in Deutschland an Tinnitus leiden? Vielleicht nicht, aber jetzt wissen Sie zumindestens, dass Sie nicht allein sind beim Hören von diesen seltsamen Geräuschen.

 

Was Verursacht diese Geräusche?

Natürlich werden Sie wissen wollen, warum Sie diese Geräusche hören. Aber noch bevor Sie das erfahren, sollten Sie wissen, dass der Tinnitus keine echte Krankheit ist. Er ist wirklich ein Symptom eines Problems, das tief in Ihrem Körper verwurzelt ist.

Das Problem könnte ein einfaches sein, wie eine Ohreninfektion, oder noch einfacher, wie Ohrenschmalz. Einfach den Ohrenschmalz entfernen und die Infektion behandeln lassen, und die Geräusche könnten weggehen. In manchen Leuten könnte es sogar das Ergebnis von den Nebeneffekten eines Arzneimittels sein, das sie einnahmen. Oder es könnte komplizierter sein.

Manche Leute werden den Tinnitus haben, weil ihre Cochlea beschädigt ist. Und in einigen wenigen könnte es von Gehörverlust verursacht werden. Aber natürlich ist die Hauptursache des Tinnitus das Ausgesetztsein zu lautem Lärm. Der Lärm kann ein plötzlicher Knall sein, oder es könnte das andauernde Hämmern sein, das auf das Trommelfell trifft und sich nach innen bewegt. Wenn sie ihre Ohren misshandeln, indem sie darauf bestehen, in der Nähe eines solchen Lärms zu bleiben, werden sie eindeutlich einen Preis zahlen müssen.

Was ist dieser Preis – er ist der Tinnitus.

Natürlich werden die Geräusche des Tinnitus nicht nur nachts gehört. Sie könnten sie auch tagsüber hören. Aber es scheint eindeutig nachts schlimmer zu werden. Bei einigen Leuten kommen und gehen die Geräusche nach Belieben. Und es gibt andere, die sie ständig hören.

 

Den Tinnitus behandeln

Es ist fast unmöglich mit dem Tinnitus zu leben, aber Sie müssen das nicht. Falls sie die Geräusche hören, ob andauernd oder nur ab und zu, müssen Sie sich sofort behandeln lassen. Aber leider behandeln konventionelle Behandlungsmethoden nur die Tinnitussymptome und bringen höchstens vorübergehende Erleichterung. Die Geräusche werden sicherlich wiederkehren.

Der einzige Weg, wie Sie jemals Ihren Tinnitus für immer loswerden könnten, ist indem Sie der holistischen Methode zur Heilung folgen. Indem Sie eine multidimensionale Behandlungsmethode für den Tinnitus verwenden, greifen wir alle tinnitusverursachende Faktoren an und beseitigen diese Auslöser von der Wurzel aus. Das ist der einzige Pfad zur dauerhaften Freiheit vom Tinnitus.

Dieser Artikel basiert auf dem Buch, „Tinnitus Wunder“ von Thomas Coleman. Thomas ist ein Autor, Forscher, Ernährungsspezialist und Gesundheitsberater, der sein Leben der Erstellung der endgültigen Tinnituslösung gewidmet hat, die garantiert dauerhaft die Quelle des Ohrensausens  rückgängig macht und Ihre allgemeine Lebenqualität   natürlich und dramatisch verbessert,   ohne die Verwendung von rezeptbedürftigen Arzneimitteln und ohne jegliche chirurgischen Verfahren. Erfahren Sie mehr von seiner Website: Tinnitus holistisch heilen JETZT *hier* klicken

 

 


10. September 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Kühlung und Schüßler Salz bei Stoßverletzungen und Blutergüssen

Eine Kühlung von Stoßverletzungen beeinflussen den Heilungsprozess einer Schwellung und eines Blutergusses positiv.

Durch die Kühlung reduziert sich die Schwellung, die Hitze wird aus der Verletzung herausgezogen und starke Schmerzen klingen etwas ab.

Wichtig ist vor allem, richtig zu kühlen. Auf keinen Fall darf ein Kühlakku, oder Gefrohrenes auf die bloße Haut aufgelegt werden, das kann zu starken Unterkühlungen bis Erfrierungen führen. Immer zwischen Kühlakku und Haut ein Handtuch oder etwas ähnliches legen.

Man sollte die Dauer der Kühlung beachten:
Ich empfehle zum kühlen bei Blutergüssen 15 Min. kühlen 15 Min. Pause und das über 2 Stunden.

Hat man keinen Kältepack zur Hand, dann tut es auch erst mal ein Umschlag mit kaltem Wasser.

Damit Blutergüsse schneller heilen, gebe ich meinen Kindern auch gerne Schüßler Salz Nr. 11 Silicea D12

Anwendung der Tabletten:
3 bis 6 mal täglich 1 – 3 Tabletten
Hochdosierung: Alle 1 bis 10 Minuten 1 Tablette
Kinder: 3 bis 6 mal täglich 1/2 – 2 Tabletten je nach Alter und Körpergröpe.

Tabletten einzeln einnehmen und langsam im Mund zergehen lassen.

 

25. Juli 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Hörbuch Martyrium jetzt kostenlos bei Audible

Im New Yorker East Village wird eine Studentin in ihrem Apartment mit dem Kopf nach unten gekreuzigt. Dem Pathologen Jenner genügt ein Blick auf das Opfer, um das Tatmuster eines Serienkillers zu vermuten.Sein Verdacht bestätigt sich, als man in Pennsylvania die verstümmelte Leiche eines anderen Mädchens findet.Und dabei bleibt es nicht, weitere bizarr zugerichtete Frauenleichen sorgen für Aufsehen.

Der Killer scheintbesessen von einem religiösen Wahn, denn seine Morde sind dem Märtyrertod von Heiligen nachempfunden. Am Ehrentag der Heiligen schlägt der Wahnsinnige zu. Und Jenners Freundin Ana hat bald Namenstag…

Der Sprecher:

Der Schauspieler Torsten Michaelis, geboren 1961 in Berlin, ist ein renommierter Synchronsprecher für Film und Fernsehen. Er ist die Stimme von international bekannten Filmstars wie Wesley Snipes, Sean Bean und Chris Tucker.

Der Autor:

Der gebürtige Brite Jonathan Hayes ist forensischer Pathologe in New York City und lehrt an der New York University und an der Boston University. Außerdem gehört er der American Academy of Forensic Sciences an. Neben seiner Tätigkeit als Mediziner hat er zahlreiche populärwissenschaftliche Artikel für US-Zeitschriften und Magazine verfasst. „Martyrium“ ist sein Romandebüt.

 


21. Juli 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Schlaganfall erkennen und sofort handeln

Schlaganfall erkennen und sofort handeln!!!

 

Während gegrillt wurde, stolperte Ingrid und fiel hin. Man bot ihr an, einen Krankenwagen zu rufen, doch sie versicherte allen, dass sie OK war und sie nur wegen ihrer neuen Schuhe über einen Stein gestolpert sei. Weil sie ein wenig blass und zittrig wirkte, half man ihr, sich zu säubern und brachte ihr einen neuen Teller mit Essen. Ingrid verbrachte den Rest des Abends heiter und fröhlich.

Ingrids Ehemann rief später an und ließ alle wissen, dass seine Frau ins Krankenhaus gebracht worden war. Um 23.00 Uhr verstarb Ingrid. Sie hatte beim Grillen einen Schlaganfall erlitten. Hätten ihre Freunde gewusst, wie man die Zeichen eines Schlaganfalls deuten kann, könnte Ingrid heute noch leben. Manche Menschen sterben nicht sofort. Sie bleiben oft lange in einer auf Hilfe angewiesen, hoffnungslosen Situation.

Es dauert nur 1 Minute, das Folgende zu lesen…

Ein Neurologe sagte, dass wenn er innerhalb von 3 Stunden zu einem Schlaganfallopfer kommen kann, er die Auswirkung eines Schlaganfalls aufheben könne. Er sagte, der Trick wäre, einen Schlaganfall zu erkennen, zu diagnostizieren und den Patienten innerhalb von 3 Stunden zu behandeln, was allerdings nicht leicht ist.

Erkenne einen Schlaganfall

 Es gibt 4 Schritte, an die man sich halten sollte, um einen Schlaganfall zu erkennen.

  • Bitte die Person, zu lächeln (sie wird es nicht schaffen)
  • Bitte die Person, einen ganz einfachen Satz zu sprechen (zum Beispiel: „Es ist heute sehr schön.“)
  • Bitte die Person, beide Arme zu erheben (sie wird es nicht oder nur teilweise können)
  • Bitte die Person, ihre Zunge heraus zu strecken (Wenn die Zunge gekrümmt ist, sich von einer Seite zur anderen windet, ist das ebenfalls ein Zeicheneines Schlaganfalls

Falls er oder sie Probleme mit einem dieser Schritte hat, rufe sofort den Notarzt und beschreibe die Symptome der Person am Telefon.

Wenn man dieses Wissen sovielen Personen wie möglich nahe bringt, kann man sicher sein, dass irgendein Leben – evtl. auch Deines – dadurch gerettet werden kann.


13. Juli 2012
von Naturheilkunde-Frauenfit
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Heilende Musik für Körper und Seele, Meditation, Trance, Reiki, Yoga, Einschlafen

Die Musik von Sadit Sadeih öffnet das Herz und hilft alte, tiefsitzende und unbewusste Blockaden aufzulösen.

Ich verwende sie gerne bei meinen Klienten- und Patientengesprächen und stetze  sie bei der Tiefenentspannung ein.

Das Album „Zeit für Momente“ gibt es für kurze Zeit als Mp3 Download für nur 9,99 Euro.

 

Hier gehts zu den Hörproben und zum Download *jetzt klicken*